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2 versões de mousse fit de chocolate e granola de cacau

Viesta atraído pelo chocolate! Confessa! Este título chama qualquer fã de chocolate, eu sei. Por isso é que decidi partilhar contigo estas duas receitas que podem bem estar presentes na tua mesa de Natal.

ingredientes

  • 3 ovos
  • meia tablete de chocolate preto com pelo menos 70 % de cacau
  • 3 colheres de óleo de coco
  • 3 colheres de óleo de coco e linhaça
  • Granola de cacau da Trinca

receita – versão 1

Derretemos o chocolate no microondas com as 3 colheres de óleo de coco. Misturamos as gemas à parte e batemos as claras em castelo.

Misturamos tudo e servimos num copo de pé alto com granola de cacau.

receita – versão 2

Colocamos iogurte natural por baixo e misturamos com granola de cacau e framboesa. Por cima colocamos a mousse de chocolate e juntamos granola por cima. Fica uma delícia!

Acabei de escrever este post e já estou com água na boca! Acho que vou repetir a receita!

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Dora Matos - Health Coach