As receitas simples, saborosas e saudáveis são as que conquistam! Por isso, hoje trago-vos uma nova ideia, caseira e extremamente fácil, onde só precisam de 3 ingredientes e menos de meia hora para ter umas healthy cookies em cima da mesa.
Já falei aqui várias vezes dos múltiplos usos que a aveia pode ter dentro da alimentação saudável. Já vos dei várias opções aqui na página e continuo a descobrir novas formas de poder usar este poderoso cereal na vida quotidiana.
É um óptimo alimento para os desportistas, porque fornece muita energia! Além disso é um hidrato de carbono complexo, contém alto teor de fibra o que faz com que a aveia tenha uma acção reguladora do trânsito intestinal, evitando a prisão de ventre.
Assistam ao vídeo completo para poder ver a receita completa:
https://www.youtube.com/watch?v=itpLtc-ylEE
06/03/201706/03/2017
