Hoje, além de ter acordado com fome – como é habitual – apeteceu nutrir-me com este fantástico smoothie bowl! São sempre tão completos e nutritivos que me deixam sempre bem saciada para as próximas horas. Vamos a isto:
ingredientes:
- Um punhado de morangos
- Um abacate
- Proteína matinal (Despertar de Buda)
- Um punhado de espinafres
- bebida vegetal de coco
topping:
- nozes
- banana
- morangos
- granola de arandos e coco (podes comprar aqui)
- sementes de chia
Misturamos tudo com um processador de alimentos e por cima colocamos o que mais gostamos: fruta fresca, granola, frutos secos, sementes… É dar asas á imaginação!
