A UFIT é uma revista nova de fitness e contou com a minha imagem para se mostrar ao público pela primeira vez! Esta edição estará nas bancas até Setembro deste…
Confesso que nunca fui muito fã da expressão “enquanto capa não se assobia” quando era referido “a falar à mesa”. Considero que “comer” é não só uma necessidade básica de…
Parece estranho, vindo de mim: uma pessoa energética, que parece que não pára? Também tenho e necessito dos meus momentos espirituais. Acredito que somos energia, que tudo à nossa volta…
Na maior parte dos dias sim, tal como mostro aqui 🙂 Não tenho uma vida paralela (lol). Não quer dizer que não haja dias que não coma pizzas ou gelados,…
Talvez pelo facto de já ter uma alimentação bastante plant based não me supôs grande dificuldade prescindir da carne durante uma semana. Como tinha dito neste post, esta iniciativa surgiu depois…
Depois de ver o documentário Cowspiracy na Netflix fiquei sensibilizada com as consequências que o enorme consumo de carne tem para o nosso planeta. É um documentário que nos diz…
A falta de tempo deve ser a desculpa mais usada para justificar centenas de acontecimentos. E adivinhem: um deles é fazer desporto. São tantas as vezes que a falta de tempo…
O movimento é um elemento essencial na minha vida. Quem me segue, sabe disso. E o equilíbrio também, seja ele emocional ou físico. Falo muito da palavra “equilíbrio” aqui, mas…
