Quanto menos tempo dizemos ter, mais nos agoniamos por não conseguir fazer metade do que queremos. Então passamos metade da vida a procrastinar hábitos que deviamos pôr em prática já.…
Há uns dias recebi uma mensagem de uma amiga desesperada a dizer-me que tinha obrigatoriamente de fazer uma dieta rápida porque tinha um evento muito importante e precisava de estar…
A UFIT é uma revista nova de fitness e contou com a minha imagem para se mostrar ao público pela primeira vez! Esta edição estará nas bancas até Setembro deste…
Confesso que nunca fui muito fã da expressão “enquanto capa não se assobia” quando era referido “a falar à mesa”. Considero que “comer” é não só uma necessidade básica de…
Parece estranho, vindo de mim: uma pessoa energética, que parece que não pára? Também tenho e necessito dos meus momentos espirituais. Acredito que somos energia, que tudo à nossa volta…
Na maior parte dos dias sim, tal como mostro aqui 🙂 Não tenho uma vida paralela (lol). Não quer dizer que não haja dias que não coma pizzas ou gelados,…
Talvez pelo facto de já ter uma alimentação bastante plant based não me supôs grande dificuldade prescindir da carne durante uma semana. Como tinha dito neste post, esta iniciativa surgiu depois…
Depois de ver o documentário Cowspiracy na Netflix fiquei sensibilizada com as consequências que o enorme consumo de carne tem para o nosso planeta. É um documentário que nos diz…
