Tenho que vos falar sobre as novas Asics Gel Cumulus 22!! Venho agora de correr 9km e senti uma leveza, uma melhora na flexibilidade do pé no arranque e mudanças…
Correr em tempos de pandemia é uma novidade para todos nós! Por isso, é preciso ter conta certos aspectos que devemos pôr em prática o quanto antes para nos protegermos…
As provas desconhecidas proporcionam sempre em mim ” um nervoso miudinho” especial. Quando fiz os meus primeiros 10k na Sin-Son e os 21k na VigBay, quando fiz o trialo pela…
Depois de ter feito a minha primeira prova na Sin-Son do ano passado, pus-me a pesquisar quem tinha sido o vencedor da prova, e descobri que tinha sido um português, de…
Vais correr sozinha? Tem cuidado. Quantas vezes não ouvimos esta frase? Sinceramente, já perdi a conta ás vezes, mas é o normal. ISTO NÃO DEVERIA SER NORMAL. Não é, mas…
Vinte e um quilómetros e meio. Comecei a contar metro por metro no último quilómetro, mas como o atleta finlandês Paavo Nurmi, vencedor de 9 medalhas olímpicas dizia, “Tudo o…
Obviamente que não nos podemos “desfocar”. Essa é a primeira ideia a ter em conta. O “foco” é muito importante e decisivo no desempenho de uma corrida com estas dimensões…
Tantas vezes me perguntam que faço antes de ir correr, ou simplesmente como fazer para começar a correr, que tive de fazer este post. Também porque participei numa prova de…
