Abril 27, 2023Julho 6, 2023
Como começar a fazer desporto?
Primeiro, deves perguntar-te: -que tipo de pessoa és tu; -de que modalidades gostas ou gostaste na tua infância; -que modalidades...
Julho 14, 2022Julho 11, 2023
10 benefícios (desconhecidos) do exercício físico
Maio 14, 2022Julho 11, 2023
Descobre a tua personalidade fitness
Dezembro 15, 2021Julho 11, 2023
Benefícios de treinar acompanhada
Julho 8, 2021Julho 11, 2023
As minhas dicas para perder peso mais rápida e facilmente
Junho 6, 2021Junho 6, 2021
Alongar depois do treino: sim ou não?
Maio 29, 2021Maio 29, 2021
Os meus 8 Truques para Queimar Mais Gordura
Abril 20, 2021Abril 20, 2021
Trail running: dicas e plano de treino!
Abril 15, 2021Julho 11, 2023
O que é a motivação e como conseguir ter mais
Abril 7, 2021Abril 7, 2021
Porque deves começar já a treinar com TRX
