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O que diz a nutri

Suplementação, sim ou não?

Os suplementos alimentares são preparações que complementam a alimentação e fornecem nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos gordos ou aminoácidos, que podem estar em falta ou não podem ser consumidos em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa. Basicamente, os suplementos são substâncias essenciais que garantem que todas as reações biológicas…
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Dora Matos - Health Coach