Um clássico que não falha para quem ama estes dois ingredientes. Eu pessoalmente adoro combiná-los em várias receitas. Como tinha várias bananas maduras aqui por casa, decidi fazer este bolinho…
Mesmo naqueles dias de pressa em que parece que a inspiração não é o nosso forte, eis que surge aquela mega ideia. Foi o que me aconteceu hoje, enquanto preparava…
Hoje, além de ter acordado com fome – como é habitual – apeteceu nutrir-me com este fantástico smoothie bowl! São sempre tão completos e nutritivos que me deixam sempre bem…
Ter o aconselhamento de um profissional é sempre o mais indicado: quer seja se o nosso objectivo for emagrecer ou engordar. Neste caso, a nutricionista Joana Velez desenhou um plano…
Mais uma receita de papinhas deliciosas! A aveia contém um alto teor de fibra, o que faz com que este cereal tenha uma ação reguladora do trânsito intestinal, evitando a…
Papas de aveia… Esse pequeno-almoço adorado por uns e amado por outros! Na verdade, há tantas formas de tornar a aveia num cereal mais divertido e mais doce! E é…
Durante a minha semana sem carne decidi pôr mãos à obra e fazer um dos pratos italianos que mais amo (qual é que amo mais, mesmo? Impossível escolher!): Lasanha vegetariana……
Doce mas sem açúcar? Como assim? As tâmaras são o nosso segredo para adocicar este docinho maravilhoso. Ora tomem nota: que ingredientes usar? 11 tâmaras cacau magro em pó (ou…
