Rápido porquê? Porque a liquidificadora é a minha melhor amiga e permite fazer as receitas mais rápidas para ter durante toda a semana! ingredientes 1 iogurte magro 3 ovos 1/2…
Gulosos! Trago mais uma receitinha para vocês. Para levar para o trabalho, para a escola, ou para servir com um chazinho para os amigos. Espero que gostem! ingredientes 1 iogurte…
Ideal para estar na mesa de Natal ou no Fim de Ano. Este doce é óptimo para quem adora o sabor da amêndoa. Quem se junta ao team sobremesas saudáveis?!…
Viesta atraído pelo chocolate! Confessa! Este título chama qualquer fã de chocolate, eu sei. Por isso é que decidi partilhar contigo estas duas receitas que podem bem estar presentes na…
Halloween sempre quer receitinha nova de merendeiras. Este ano calhou ser de chocolate! Anotem. vamos precisar de: 🎃 3 colheres de manteiga de amendoim 🎃 2 colheres de sopa de…
Quando queremos manter uma alimentação saudável e equilibrada mas a nossa agenda não permite… Têm de haver sempre algumas receitas debaixo do braço para pôr em práctica! 1. Feijão frade…
Hoje à noite fiz um puré super saudável e delicioso para acompanhar com um peixinho à brasa. É uma sugestão! 🙂 ingredientes 1 couve-flor 3 batatas pequenas ou médias 100…
Das papas de aveia às panquecas, dos smoothies de frutas e verduras às tostas de centeio com abacate e ovo. Aqui vos deixo as minhas sugestões predilectas para iniciar o…
