Comer saudável não tem de ser monótono, de todo. Há mil e uma opções que substituem o pãozinho branco com manteiga e o leite com café e açúcar. Até porque…
Quem é fã de carne não vai sentir falta dela com esta receita. Só precisas de 10 minutos para preparar tudo. Uma refeição super prática para um jantar ou uma…
Há muito tempo que tinha vontade de preparar um pesto assim. Sou super fã de pesto e queria tentar adaptar a receita original! ideia estava na cabeça e decidi reproduzi-la…
Sopa. Sopa. Sopa. Quem passa sem ela? Eu não. E é tão importante tê-la na nossa alimentação, que ultrapassa até a cultura que temos em Portugal. Eu declaro-me admiradora deste primeiro…
Um clássico que não falha para quem ama estes dois ingredientes. Eu pessoalmente adoro combiná-los em várias receitas. Como tinha várias bananas maduras aqui por casa, decidi fazer este bolinho…
Mesmo naqueles dias de pressa em que parece que a inspiração não é o nosso forte, eis que surge aquela mega ideia. Foi o que me aconteceu hoje, enquanto preparava…
Durante a minha semana sem carne “obriguei-me” a cozinha exclusivamente alimentos sem carne, e isso puxou muito pela minha imaginação. Esta é também uma forma de consumir muito mais verduras…
Hoje, além de ter acordado com fome – como é habitual – apeteceu nutrir-me com este fantástico smoothie bowl! São sempre tão completos e nutritivos que me deixam sempre bem…
