Quando queremos manter uma alimentação saudável e equilibrada mas a nossa agenda não permite… Têm de haver sempre algumas receitas debaixo do braço para pôr em práctica! 1. Feijão frade…
Hoje à noite fiz um puré super saudável e delicioso para acompanhar com um peixinho à brasa. É uma sugestão! 🙂 ingredientes 1 couve-flor 3 batatas pequenas ou médias 100…
Das papas de aveia às panquecas, dos smoothies de frutas e verduras às tostas de centeio com abacate e ovo. Aqui vos deixo as minhas sugestões predilectas para iniciar o…
Comer saudável não tem de ser monótono, de todo. Há mil e uma opções que substituem o pãozinho branco com manteiga e o leite com café e açúcar. Até porque…
Quem é fã de carne não vai sentir falta dela com esta receita. Só precisas de 10 minutos para preparar tudo. Uma refeição super prática para um jantar ou uma…
Há muito tempo que tinha vontade de preparar um pesto assim. Sou super fã de pesto e queria tentar adaptar a receita original! ideia estava na cabeça e decidi reproduzi-la…
Sopa. Sopa. Sopa. Quem passa sem ela? Eu não. E é tão importante tê-la na nossa alimentação, que ultrapassa até a cultura que temos em Portugal. Eu declaro-me admiradora deste primeiro…
Um clássico que não falha para quem ama estes dois ingredientes. Eu pessoalmente adoro combiná-los em várias receitas. Como tinha várias bananas maduras aqui por casa, decidi fazer este bolinho…
