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Receitas

5 receitas para fazer com granola

Neste post recompilei as cinco receitas mais fixes que podes fazer com granola. À primeira vista a granola parece ser daqueles alimentos que se comem acompanhados com um iogurte ou com um smoothie, mas não. Hoje vou-te dar 5 receitas para fazer com granola. Primeira: Nougat de granola …

Crepioca de chocolate: aqui a receita!

Um dos meus pequenos-almoços favoritos, sem sombra de dúvida. Ao longo dos anos apercebi-me que sou mais de sabores doces logo de manhã. Adoro uma crepioca docinha para acompanhar com um café. Mas também não digo que não a uma boa tosta de "pantomaca" mediterrânea. Sou uma fã da primeira…

A minha mousse de chocolate fit

Deve ser das minhas sobremesas fit favoritas, sem dúvida! Esta mousse de chocolate fit tem todos os ingredientes para converter em saudável até mesmo aquele tio mais céptico. Vamos a isso: ingredientes 4 ovos 8 quadrados de chocolate prato 70% cacau 3 colheres de óleo de coco A receita…

Bolachas de granola e amêndoa

Mais uma receitinha que vais querer pôr em prática! Estas bolachas sabem a glória!! Ingredientes -200g de granola da @trinca.bio ⠀ -2 ovos⠀ -100g de farinha de amêndoa + flocos de aveia + polvilho doce + farinha de espelta ⠀ -5 tâmaras ⠀ -3 colheres de mel ? ⠀ -Nozes partidas (para…

Bolinhas de feijão branco e verde e atum

A hora de almoço já está aí, e eu este fim de semana preparei umas bolinhas de feijão branco e atum que ficaram uma delícia! Ideais para acompanhar com arroz basmati e com salada, tal como sugiro nesta fotografia. Vamos ver como as fiz? ingredientes 150g de feijão branco e…
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Dora Matos - Health Coach