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CoffeeNANA, queres um?

CoffeNana para despertar? Maravilhosa combinação para quem busca sempre novos sabores relacionados com o café! Juntar uma banana bem madurinha e misturá-la com café. Depois colocas uns cubinhos de gelo e voilá! Ou então, como a fiz eu: já tinha banana congelada, juntei um bocadinho de bebida vegetal de aveia ao café e triturei tudo. Fica com uma textura mesmo cremosa!

A banana, ai a banana…

Sabem aquela fruta que eu vou comprar de propósito ao supermercado quando me falta em casa? Sim, faço muita coisa pela banana. Porque também faço muitas receitas com ela, por isso é tão indispensável cá em casa. Além disso fornece energia, é rica em potássio, previne o envelhecimento e as doenças cardiovasculares, estimula a felicidade e ainda diminui a vontade de comer! Tirando SÓ isto, é saborosíssima. É talvez a fruta mais prática do mundo, por isso ando sempre com uma na mala, não vá o diabo tecê-las e eu tenha um ataque de nervos pela fome.
Ver também: BOLACHAS SAUDÁVEIS DE AVEIA, BANANA E CHOCOLATE
 

 

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Dora Matos - Health Coach