O meu bolo de microondas é uma receita rápida de fazer, fácil e muito saborosa! Para aqueles dias em que temos pressa e queremos comer algo nutritivo e saudável para acompanhar com um café: o bolo de microondas parece-me a opção mais acertada!
INGREDIENTES
- Flocos de aveia finos
- Clara de um ovo
- 1 banana madura
- Proteína de banana
- Fermento em pó
- Canela a gosto
- Fruta e lascas de coco
RECEITA
- Trituras todos os ingredientes com uma varinha mágica ou um processador de alimentos.
- Colocas o líquido num recipiente ao teu gosto (podes colocar numa forma para que fique com a forma que desejas).
- Colocas o recipiente no microondas durante 5 minutos seguidos.
Aqui podes ver um vídeo de como faço o meu bolo de microondas.
