4 episódios gratuitos

Assiste à Série: "Mindset da Consistência"

Uma série gratuita que te vai ensinar a ser consistente com os teus hábitos e onde te vou dizer várias verdades incómodas — pois também são necessárias.  

Não vais querer perder estes quatro episódios fresquinhos!

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Episódio 1

Porque é que não consegues adotar hábitos de vida saudáveis consistentes.

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Episódio 2

Aprende a definir os teus inegociáveis. Eles são mais importantes do que parece.

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Episódio 3

Como ter tempo para implementar bons hábitos: a estratégia infalível!

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Episódio 4

O ingrediente essencial para hábitos de sucesso.

esta série

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É para ti se...

Não quiseres perder o teu tempo com mais fórmulas mágicas

Quiseres implementar hábitos saudáveis de sucesso na tua vida

Estás cansada de tentar e de não ver resultados duradouros

Chamo-me Dora e sou Health Coach

Muito gosto!

Dantes eu também pensava que isto dos hábitos saudáveis era só para alguns. Passei mal quando fiquei sem emprego, com uma vida triste e desmotivante… e pensava que ia ser sempre assim!

Estava totalmente enganada.

Descobri os bons hábitos e a minha maneira natural e autêntica de viver uma verdadeira Boa Vida.

E garanto-te: todas podemos dar a volta ao que não gostamos com a melhor ferramenta ao nosso dispor: os hábitos saudáveis.

Por isso é que fiz esta série:

Para te ajudar a explorar alguns pontos adormecidos (e até desconhecidos), para abandonares as crenças limitantes e aprenderes de vez a ter uma rotina de hábitos mais saudáveis e consistentes!

Vamos?

série "Mindset da consistência"

Recebe a série gratuita

E desfruta dos 4 episódios que preparei para ti e que te vão ajudar a despertar a clareza e a tua autenticidade!

Finalmente comecei a descomplicar, a sair da minha zona de conforto e a implementar hábitos.
Maria João Calheiros
Consultora de Imagem
Mudei muito os meus hábitos e rotinas e não tenho dúvida que irei incuti-los para o resto da minha vida.
Carine Oliveira
Administrativa
A Dora propõe-nos alternativas para mudar hábitos menos bons.
Jéssica Soares
Técnica de Radiologia
Ajustei os meus hábitos e encontrei o que faz mais sentido na minha vida.
Carina Santos
Terapeuta Reiki
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