Contacto – Dora Matos

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perguntas frequentes

Uma Health Coach orienta e motiva os clientes a atingirem os seus próprios objetivos relacionados com a sua saúde e bem-estar. A Coach fornece um espaço seguro, estratégias e mecanismos para que as clientes encontrem as próprias respostas e tomem as decisões alinhadas com as suas necessidades e realidade de vida.

O que é que uma Health Coach faz?

Uma Health Coach ajuda a cliente a olhar para a sua saúde de forma holística, e a trabalhar para uma melhor qualidade de vida; apoia a transformação holística e não forçada do cliente, uma vez que não se foca em nenhuma área em específico, mas na transformação gradual e mudança e hábitos progressiva ao longo das sessões; guia o cliente a conectar-se com a sua sabedoria interior, motiva-o a encontrar as próprias respostas e a tomar as suas próprias decisões; oferece conhecimento e ferramentas sustentáveis a longo-prazo que o cliente pode adotar.

O que é que uma Health Coach não faz?

Uma Health Coach não diagnostica nem se foca apenas numa área especifica da vida do cliente (por exemplo, nutrição); não prescreve medicamentos ou dietas; não apresenta soluções rápidas e milagrosas para qualquer “problema” ou objetivo; não substitui nenhum médico, nutricionista, personal trainer, psicólogo, ou qualquer outro profissional de saúde, desporto e bem-estar.

Qual é a tua certificação?

Sou Health Coach certificada pelo Institute for Integrative Nutrition, a maior escola de nutrição integrativa do mundo.

Como posso ter mais informações dos serviços e/ou produtos?

Para esclarecimento de outras dúvidas ou saber mais informações sobre algum serviço ou produto, envia email para hdoramatos@gmail.com

Como é que posso ter a certeza que os teus serviços são indicados para mim?

Ofereço vários serviços para diferentes tipos de necessidade. Se sentes que precisas de orientação nalguma área da tua vida, seja ela a reeducação alimentar, aumento de prática de exercício físico, aumento de energia diária, prática espiritual, conta comigo para te ajudar. Além disso, conto com uma rede de profissionais que te poderão ajudar nos teus objetivos.

Trabalhas em conjunto com outros profissionais da saúde e do bem-estar?

Sim, colaboro com personal trainers, nutricionistas, médicos, psicólogos, assessores financeiros e espirituais.

Como serão dadas as consultas?

As consultas são online, quinzenalmente, através da plataforma Zoom.

Posso oferecer uma sessão como presente a alguém?

Sim, envia-me um email para hdoramatos@gmail.com a explicar-me um pouco mais sobre os desejos da pessoa e digo-te todos os detalhes.