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Coulis (sem açúcar!) de Manga com Granola (Biológica)

Quem disse que comer comida saudável não era saboroso e super simples de fazer?
Hoje de manhã acordei com a ideia de aproveitar uma meia manga que tinha no frigorífico e meia banana já bastante madura e decidi fazer um super cup matinal!


Bati a manga e a banana com a trituradora, coloquei três colheres de sopa de iogurte grego ligeiro e por cima, a deliciosa granola da Trinca de maçã, passas e especiarias. Esta granola tem assim um toque a canela, delicioso!


O coulis, normalmente tem açúcar e sumo de limão. Não coloquei nenhum dos dois, porque sinceramente, não me pareceu mesmo necessário, até porque a manga e a banana são dois tipos de frutas super suaves e doces, não precisam disso.
Mais simples que isto, não pode ser! E o melhor é que é consistente e dá energia. Depois fui dar uma volta de bicicleta e não me deu a fome em nenhum momento, algo que acontece com normalidade!


Coulis de Manga com Granola (Biológica!)
 

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Dora Matos - Health Coach