E eu também pensava que isto de ser saudável era só para alguns: para quem tinha tempo, dinheiro e muita força de vontade. 

Mas rapidamente percebi que ser saudável e ter uma rotina funcional é literalmente para todos.

Todas e todos temos o direito de desfrutar da vida em todo o seu esplendor, de aprender a ter o mindset que nos leva à consistência e usar os hábitos a nosso favor. E eu vou ajudar-te.