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hábitos poderodos
Workshop Gravado: "Hábitos Poderosos"
Dá o primeiro passo para uma vida com hábitos mais consistentes, desbloqueia a motivação e elimina os maus hábitos de uma vez por todas.
🖥️ Inclui:
- 3 aulas online (acesso imediato).
- Exercícios práticos para implementar o que aprendes.
- Conteúdo que podes rever sempre que quiseres.
- Bónus Exclusivo dentro do acesso
ROTINA CONSISTENTE
Guia Prático: Rotina Mais Consistente
A criação de hábitos saudáveis não depende apenas de força de vontade, mas de estratégias práticas que realmente funcionam e de foco nas tuas escolhas.
Neste guia, vais aprender 4 passos de como superar as barreiras mais comuns para ser consistente e vais criar a rotina que sempre quiseste, de forma leve, eficaz e sustentável.