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Smoothie Bowl: Hoje acordei com vontade de primavera…

E já não falta assim tanto, mas digamos que me apetece sair e sentir aquele cheirinho bom de primavera e acompanhá-lo com um pequeno-almoço à maneira. Estes smothie bowls são sempre uma boa opção para pequenos-almoços frescos e saborosos, carregados de nutrientes e vitaminas!

Para quem quer saber como se faz, é simples…

Trituras banana congelada, meio iogurte skyr (opcional) e frutos vermelhos (podes adicionar uma colher de açaí). Por cima decoras ao teu gosto. Eu coloquei kiwi, banana, sementes de chia, granola simples e frutos vermelhos! O melhor de tudo? Este smothie bowl é óptimo para PA’s, lanches e sobremesas para miúdos e graúdos!

Ver outras receitas de smothie bowls!

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Dora Matos - Health Coach