Lista de Espera - Dora Matos

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O Plano da Boa Vida é um plano de health coaching holístico único e totalmente personalizado com a duração de 12 semanas onde vais aprender a implementar hábitos saudáveis e reais para uma vida mais energética & saudável 💃🏽

Ganha saúde, energia e auto-conhecimento através de Hábitos Saudáveis!

Recomendaria este acompanhamento, sem sombra de dúvidas, independentemente do tipo de apoio que precisamos no momento.

Silvana Guerra Personal Trainer e Taxista

O acompanhamento da Dora, ajudou-me sem dúvida a conseguir organizar-me melhor e a conhecer-me melhor!

Daniela Pedro Estudante

Com a Dora foi conseguir passar da teoria á prática, sem julgamento pelas falhas e sempre com motivação para fazer mais e melhor.

Maria Ramalho Administrativa

Sem dúvida que estes 3 meses trouxeram novamente a luz na minha vida. Aprendi que não tenho de seguir um “plano” rígido para ser saudável e feliz.

Sara Carreira Projetista de Moldes

A Dora é muito dedicada e uma profissional muito disponível e talentosa. A empatia é um talento inato e difícil de ganhar com estudos.

Diana Nicolau Actriz

Descobri que afinal tenho mais a agradecer do que a lamentar. Hoje sinto-me com mais garra e motivação. Ando mais feliz e sorrio mais...

Daniela Pedro Assistente Social

Aprendi a alimentar-me saudável, sem passar fome e sem qualquer restrição. Vale a pena, a Dora tem muito conhecimento, não te vai deixar desistir.

Carine Oliveira Administrativa

Valorizei cada sessão e valorizo cada ensinamento retirado das mesmas, aconselhando vivamente esta 'experiência mágica'.

Cátia Cardoso Administrativa/ Rececionista

vê todas as opiniões

Diz-me se esta és tu:

Queres manter hábitos saudáveis e que perdurem no tempo?
Desejas aumentar o teu bem-estar e qualidade de vida?
Farta de tentar mudar de hábitos e não ver resultados?
Queres mais do que uma simples dieta?
Cansada de seguir recomendações diferentes?
Super confusa com o que deves ou não fazer?
Queres implementar uma rotina de exercício?
Não sabes o que funciona para ti e para a tua vida?
Gostarias de aprofundar o teu autoconhecimento e amor próprio?
Queres fazer escolhas mais conscientes no teu dia-a-dia?
Queres aumentar a tua energia e concentração ao longo do dia?
Desejas aprender mais sobre alimentação saudável?

Entra em contacto!

160 euros

média do que as minhas clientes pouparam todos os meses em saúde física e mental.

5-20 min

minutos por dia para notares mudanças satisfatórias na qualidade de vida!

150 horas

de treino online acompanhado por uma Personal Trainer super energética e com uma história de vida muito inspiradora.

o que está incluído?

é a tua oportunidade!

Se calhar, pensas que já sabes o que tens de fazer, mas não fazes. Ora bem, muitas vezes pensamos mesmo que sabemos o que temos de fazer, mas não sabemos e estamos a depositar energias em áreas erradas da nossa vida, nesse momento.

Tu és muito mais sábia e motivada do que pensas. Eu não te vou dar conselhos. Vou dar-te conhecimento, informação, ferramentas, mortivação. Vou fazer-te as perguntas exactas que te vão ajudar a descobrir e conectar com o que é indicado para ti!

Parece magia? É verdadeiramente mágico!