O Plano da Boa Vida™

ALCANÇA O TEU MÁXIMO POTENCIAL

Conquista, em 3 meses, a vida que sempre sonhaste, para sempre, com acompanhamento individual e com treino 1oo% personalizado e adaptado a ti.

Há anos que recebo mensagens assim:

1
"Já sei o que tenho de fazer, mas estou frustrada"

Sinto-me sempre cansada e não consigo ter hábitos saudáveis.

2
"Gostava de comer melhor, de me sentir melhor com o meu corpo"

Digo que vou mudar, mas ano após ano... não saio da cepa torta.

3
"Vivo para trabalhar, não tenho bons hábitos..."

Não consigo alcançar objetivos porque não tenho tempo nem energia para me dedicar a eles.

4
"Começo motivada mas dura pouco"

Não vejo resultados e acabo por desistir.

E se tu chegaste aqui... é provável que sintas o mesmo.

Estás sempre a tentar encontrar mais alguma estratégia “milagrosa” para pôr em prática…

Mas sabes uma coisa?

A maior parte das minhas clientes faziam isso até entrarem no Plano.

Julgavam que conseguiam fazer tudo sozinhas, investiam em programas que prometiam resultados rápidos, com restrições, proibições… mas o que elas não sabiam é que estavam a investir tempo e dinheiro em vão.

A partir do momento em que entraram no Plano, recuperaram a energia e motivação para treinar, começaram a gerir melhor o tempo delas, começaram a alimentar-se melhor e com empenho e dedicação conseguiram os resultados que ansiavam!

Antes do Plano sentia-me muito desmotivada. Hoje sinto-me muito mais confiante e consciente para tomar decisões. Aprendi muito com o Plano!
A Dora é muito dedicada e uma profissional muito disponível e talentosa. A empatia é um talento inato e difícil de ganhar com estudos.
Aprendi a alimentar-me saudável, sem passar fome e sem qualquer restrição. Vale a pena, a Dora tem muito conhecimento, não te vai deixar desistir.
Foi o impulso que necessitava para melhorar a minha saúde e a da minha família. Aprendi muito sobre saúde e bem-estar, mas sobretudo sobre mim.
Rute Braga
Apresentadora e Modelo
Melhorei imenso, sinto-me muito mais saudável, a nível de desporto estou muito mais regrada, e já faço as coisas com outra força de vontade.
Maria Calheiros
Designer de Moda e Consultora de Imagem
Foi dos melhores investimentos que fiz em mim. Este acompanhamento fez de mim melhor pessoa. A Dora foi a melhor escolha.
Andreia Lima
Engenheira

Agora, imagina o impacto disto na tua vida:

Por isso criei em 2021

O Plano da Boa Vida

Com uma metodologia holística transformadora, terás o meu acompanhamento contínuo como Health Coach e o de uma Personal Trainer que te acompanhará ao longo de 3 meses.

Além disso, no Plano terás acesso a todas as ferramentas para construir uma vida onde tu serás a prioridade e onde vais levar os teus resultados e energia ao próximo nível.

Sobre Mim – Dora, a Tua Mentora:

A minha jornada começou há mais de uma década, quando me vi confrontada com os mesmos desafios e obstáculos que as minhas clientes enfrentam hoje.

Sou apaixonada por ajudar as mulheres a reconectarem-se consigo mesmas, a descobrirem o seu verdadeiro potencial e a alcançarem uma vida plena e significativa.

Foi através da minha própria transformação e da minha formação como health coach holística certificada que verifiquei a minha verdadeira vocação: guiar outras mulheres pelo caminho da autodescoberta e empoderamento.

Com uma abordagem holística e focada em ti como ser bioindividual, vamos trabalhar juntas para desvendar o teu verdadeiro eu e criar a vida que sempre sonhaste.

  • Perguntas Frequentes

O Plano da Boa Vida tem datas variáveis ao longo do ano e vais ser comunicada por email de quando abrem as inscrições para este acompanhamento único.

Quinzenalmente temos um encontro de uma hora onde vamos falar sobre tudo o que aconteceu entre sessões, para ajustar e melhorar.

Entre as sessões vou acompanhar-te diariamente.

Além disso, terás o acompanhamento de uma Personal Trainer ao longo de todo o processo.

O Plano da Boa Vida é um programa de acompanhamento 100% individual.

Vais contar com o acompanhamento de duas profissionais que te vão guiar diariamente ao longo de 12 semanas.

Além do nosso acompanhamento constante, terás acesso a aulas gravadas de aulas extra com outras profissionais, terás  treinos localizados + treinos com professora de ioga. 

 

Podes clicar aqui ou enviar-me um email diretamente para aqui info@doramatos.com.

Vou responder-te, no máximo, em 48h.

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