O Plano da Boa Vida™
ALCANÇA O TEU MÁXIMO POTENCIAL
Conquista, em 3 meses, a vida que sempre sonhaste, para sempre, com acompanhamento individual de Health Coach e PT, 1oo% personalizado e adaptado a ti.
Há anos que recebo mensagens assim:
"Já sei o que tenho de fazer, mas estou frustrada"
Sinto-me sempre cansada e não consigo ter hábitos saudáveis.
"Gostava de comer melhor, de me sentir melhor com o meu corpo"
Digo que vou mudar, mas ano após ano... não saio da cepa torta.
"Vivo para trabalhar, não tenho bons hábitos..."
Não consigo alcançar objetivos porque não tenho tempo nem energia para me dedicar a eles.
"Começo motivada mas dura pouco"
Não vejo resultados e acabo por desistir.
E se tu chegaste aqui... é provável que sintas o mesmo.
Estás sempre a tentar encontrar mais alguma estratégia “milagrosa” para pôr em prática…
Mas sabes uma coisa?
A maior parte das minhas clientes faziam isso até entrarem no Plano.
Julgavam que conseguiam fazer tudo sozinhas, investiam em programas que prometiam resultados rápidos, com restrições, proibições… mas o que elas não sabiam é que estavam a investir tempo e dinheiro em vão.
A partir do momento em que entraram no Plano, recuperaram a energia e motivação para treinar, começaram a gerir melhor o tempo delas, começaram a alimentar-se melhor e com empenho e dedicação conseguiram os resultados que ansiavam!
Agora, imagina o impacto disto na tua vida:
- Ter hábitos duradouros e saudáveis
- Despertar todos os dias com energia e vontade de te cuidares e seres a tua melhor versão.
- Teres motivação diária para o exercício físico
- Alimentar-te melhor e planificar bem refeições
- Implementar uma rotina noturna e dormires como nunca
- Imagina parares com os desejos de comida processada
- Sentir-te livre e tranquila, todos os dias.
- Seres feliz com as tuas escolhas
- Sentir-te confiante, radiante e em paz com a tua imagem.
- Aproveitar mais a vida, respeitando-te e cuidando-te
Por isso criei em 2021
O Plano da Boa Vida
Com uma metodologia holística transformadora, terás o meu acompanhamento contínuo como Health Coach e o de uma Personal Trainer que te acompanhará ao longo de 3 meses.
Além disso, no Plano terás acesso a todas as ferramentas para construir uma vida onde tu serás a prioridade e onde vais levar os teus resultados e energia ao próximo nível.
Sobre Mim – Dora, a Tua Mentora:
A minha jornada começou há mais de uma década, quando me vi confrontada com os mesmos desafios e obstáculos que as minhas clientes enfrentam hoje.
Sou apaixonada por ajudar as mulheres a reconectarem-se consigo mesmas, a descobrirem o seu verdadeiro potencial e a alcançarem uma vida plena e significativa.
Foi através da minha própria transformação e da minha formação como health coach holística certificada que verifiquei a minha verdadeira vocação: guiar outras mulheres pelo caminho da autodescoberta e empoderamento.
Com uma abordagem holística e focada em ti como ser bioindividual, vamos trabalhar juntas para desvendar o teu verdadeiro eu e criar a vida que sempre sonhaste.