Descrição

CARACTERÍSTICAS & O QUE INCLUI

✔ Agenda Intuitiva 2027 – planeia o teu ano com propósito e mais intenção.

✔ Capa Dura Anti-Riscos (15.5 x 22 cm) – resistente, elegante e feita para durar.

✔ Elástico Resistente – para que o planner se mantenha sempre organizado e protegido.

✔ Fita Divisória de Cetim – para não perderes o fio condutor da tua organização.

✔ Papel Reciclável de Alta Nitidez de alta qualidade – com cores marcadas, maior definição e mais espaço para escrever.

✔ Argolas grandes com Arame Duplo Bronze – estrutura durável, funcional e sofisticada.

✔ Tamanho Ideal – compacto e leve, perfeito para transportar.

✔ Vista Semanal, Mensal e Anual – para organizares o teu tempo em todas as dimensões.

✔ Registo Diário de Hábitos – com explicação prática para acompanhares o teu progresso.

✔ Registo Diário de Refeições – pequeno-almoço, lanches, almoços e jantares.

✔ Registo Diário de Treinos – tipo de movimento, duração, como te sentiste e recompensa.

✔ Desafios Saudáveis Mensais – receitas, exercícios e mini-hábitos de gestão de tempo, energia e alimentação.

✔ GPS para 2027 – página-guia para traçares metas e prioridades do ano.

✔ Rotina Âncora – modelos para começares o dia com foco e energia.

✔ Desafio da Rotina Noturna – para melhorares o descanso e a preparação do dia seguinte.

✔ Mapa da Energia – identifica o que te recarrega e o que te drena.

✔ Mapeamento de Emoções – acompanha o teu estado emocional e aprende a geri-lo.

✔ Plano de Treino e Plano de Longevidade – define o teu ritmo e objetivos de saúde.

✔ Desafio Minimalista (31 mini-hábitos) – check prático para simplificares o teu dia a dia.

✔ Desafio da Rotina Ideal – cria a tua estrutura de vida equilibrada.

✔ Conquista a Liberdade Financeira – guia de gestão simples para o teu equilíbrio financeiro.

✔ Roda da Vida 2026 – ferramenta para alinhares saúde, propósito e rotina.

✔ Reflexão Semestral e Avaliação 360º – revê o teu progresso e redefine prioridades.

✔ Prepara o Terreno para 2027 – encerra o ano com clareza e visão.

✔ Registo de Livros Lidos por ano — com espaço para preencher dois livros por mês

✔ Espaço Extra para Notas Inspiradoras – ideias, aprendizagens e reflexões.

Registos Diários

✔ Refeições
✔ Treinos
✔ Hábitos Saudáveis
✔ Autocuidado

Registos Semanais

✔ Prioridades
✔ Agenda visão semanal
✔ Notas

Registos Mensais e Anuais

✔ Objetivos pessoais, profissionais e de rotina
✔ Prioridades e plano de ação
✔ Checklist pessoal e profissional
✔ Lista de propósitos
✔ Registo de autocuidado, mood, conquistas e hábitos
✔ Livros lidos
✔ Conquistas pessoais
✔ Plano de controlo financeiro anual
✔ Desafios
✔ Avaliação 360º

(Este é um produto físico)

Informação adicional