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Queques de Maçã (sem açúcar!)

O que fazer a tantas maçãs maduras? Há mil opções, mas eu escolhi fazer uns queques com ingredientes saudáveis. Pois bem, aqui vai a receita que tanta gente me pediu ontem no instagram. Eu coloquei as quantidades a olho, mas aqui vou colocar as quantidades aproximadas

INGREDIENTES (para 4 queques grandes)

  • 2 Colheres de Sopa de Farinha de Espelta
  • 2 Colheres de Sopa de Polvilho Doce
  • 2 Colheres de Sopa de Salvado de Aveia
  • 1 Colher de Sopa de Canela
  • 1 Colher de Sobremesa de Fermento em Pó
  • 3 Colheres de Sopa de Mel
  • 3 ou 4 Maçãs

RECEITA

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Dora Matos - Health Coach