Chamo-me Dora
E sou health coach certificada pelo IIN de NY
Para mim na vida as coisas têm de ser fáceis.
E no que depender de mim, vais ter outra perspetiva sobre a tua saúde. Vais descobrir uma vida nova, com mais autoconfiança e novos hábitos.
Vais chegar às tuas metas com todo o teu potencial, descomplicando, sem seguir um plano rígido para ser mais saudável, energética e feliz.
Até porque a leveza é essencial nos dias que correm!
O meu método é holístico.
Honro a conexão mente-corpo e foco-me em cada pessoa como um todo, não numa área específica.
Prometo que te vou levar numa viagem de autoconhecimento como nunca antes viveste.
Ser feliz, saudável e produtiva só é possível se trabalhares a tua energia e tempo.
mais sobre mim
A minha missão
É ensinar-te a viver uma rotina funcional com hábitos saudáveis, pois eles são a ferramenta mais poderosa que vais ter ao teu alcance, desde que saibas treinar a tua mente.
Ser saudável não é triste nem aborrecido. Muito pelo contrário!
A minha missão é orientar-te nesta jornada e tornar o teu processo o mais valioso e divertido possível. Estou aqui para te apoiar, tirar dúvidas e prometo que vais adorar cada momento!
Transformação Verdadeira
Não te venho ensinar "mais um método milagroso"
Não te digo o que queres ouvir. Digo-te o que precisas de ouvir e ainda por cima ensino-te como fazer mudanças reais na tua vida, para sempre. Se estás disposta a uma mudança de 180º, é este o teu caminho.
os meus valores
O que esperar de mim
Zero restrições
Uma boa vida tem de ser plena, fácil, divertida, constituída por tudo aquilo que mais gostamos.
Zero Perfeccionismo
O perfeccionismo é a base para o bloqueio, por isso não o vamos ter presente.
Profissionalismo Total
Vais receber a minha honestidade e profissionalismo desde o início. Não te vou dizer o que queres ouvir. Vou dizer-te o que precisas de ouvir.
Escuta atenta
O mais importante é o que tu me dizes e me contas. Tudo o que falamos é confidencial.
Subscreve a Newsletter
Passei anos a estudar e definir as minhas metas para alcançar o estilo de vida dos meus sonhos e um mindset de abundância. E eu quero o mesmo para ti: ajudar-te a alcançar tudo o que desejas e mereces.
Palavras de Clientes que me Deixam Orgulhosa
Transformação Verdadeira
O meu trabalho vai além das simples técnicas de coaching.
Com um compromisso inabalável com o teu sucesso e bem-estar, estou aqui para ser a tua mentora, confidente e maior apoiante.
