health coach certificada

Chamo-me Dora

E quero já dizer-te que comigo vais ter outra perspetiva sobre a tua saúde. Vais descobrir uma vida nova, com mais autoconfiança e novos hábitos.

Vais chegar às tuas metas com todo o teu potencial, descomplicando, sem seguir um plano rígido para ser mais saudável, energética e feliz.

O meu método é holístico.

Honro a conexão mente-corpo e foco-me em cada pessoa como um todo, não numa área específica.

Prometo que te vou levar numa viagem de autoconhecimento como nunca antes viveste.

Ser feliz, saudável e produtiva só é possível se trabalhares a tua energia e tempo.

mais sobre mim

A minha missão

É ensinar-te a usar os hábitos porque são a ferramenta mais poderosa que vais ter ao teu alcance durante a tua vida, para conseguires todos os teus objetivos.

Ser saudável não é triste nem aborrecido. Aliás, muito pelo contrário!

Vou mostrar-te outra forma de olhar para a tua saúde, tempo e hábitos.

A minha missão é orientar-te nesta jornada e tornar o teu processo o mais valioso e divertido possível. Estou aqui para te apoiar, tirar dúvidas e prometo que vais adorar cada momento!

Program Image
Program Image

Transformação Verdadeira

Não te venho ensinar "mais um método milagroso"

Não te digo o que queres ouvir. Digo-te o que precisas de ouvir e ainda por cima ensino-te como fazer mudanças reais na tua vida, para sempre. Se estás disposta a uma mudança de 180º, é este o teu caminho.

os meus valores

O que esperar de mim

1
Zero restrições

Uma boa vida tem de ser plena, fácil, divertida, constituída por tudo aquilo que mais gostamos.

2
Zero Perfeccionismo

O perfeccionismo é a base para o bloqueio, por isso não o vamos ter presente.

3
Profissionalismo Total

Vais receber a minha honestidade e profissionalismo desde o início. Não te vou dizer o que queres ouvir. Vou dizer-te o que precisas de ouvir.

4
Escuta atenta

O mais importante é o que tu me dizes e me contas. Tudo o que falamos é confidencial.

Program Image Program Image
Program Image Program Image Program Image

JUNTA-TE AO GRUPO

Subscreve a Newsletter

Passei anos a estudar e definir as minhas metas para alcançar o estilo de vida dos meus sonhos e um mindset de abundância. E eu quero o mesmo para ti: ajudar-te a alcançar tudo o que desejas e mereces.

Palavras de Clientes que me Deixam Orgulhosa

Cláudia

"Um acompanhamento fantástico e profissionalismo exemplar".

Marta

"Agora sinto-me mais metódica, organizada e sei que há mesmo tempo para tudo."

Juliana

"Eu ficava sempre mais motivada sempre que tinha uma sessão com a Dora!"

Maria

"Melhorei imenso, sinto-me muito mais saudável".

Rute

"Foi o impulso que precisava para continuar a cuidar do meu bem-estar que privilegio e o da minha família."

Sara

Este acompanhamento trouxe novamente luz à minha vida".

Carrinho
Shop cart O teu carrinho está vazio
error: O conteúdo está protegido.