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Tag: correr

Dicas para comprar sapatilhas

No post de hoje trago-te 10 dicas para comprar sapatilhas e alguns conselhos de como as podes cuidar mais e fazer com que durem o máximo possível.  1. PRECISAS DE UMAS SAPATILHAS ESPECÍFICAS PARA CORRER Deves tentar encontrar um calçado adequado ao desporto que pratiques. Tanto seja running como outra…

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Correr é o Meu Remédio

Hoje fui estrear o meu novo equipamento (obrigada Bebel) e fui dar mais uma corrida, com o pormenor de que as vistas da Ria de Arousa são quase insubstituíveis.   Correr para mim é mais do que suar, mais do que para me manter em forma. Correr ajuda-me a manter-me saudável física…

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Dora Matos - Health Coach