Hoje é um dia em que muitos namorados festejam o dia de São Valentim. Eu, confesso, não o faço. 😛
Confesso que não sou muito de celebrar estes dias. Bem, mas adiante. Decidi fazer um bolinho de Aveia e Cacau puro para que vocês possam festejar este dia, sem deixar de lado o sabor e o prazer de comer um bom bolo de chocolate… Só que com menos calorias do que um bolo de chocolate “normal”.
Aqui fica a minha sugestão!
INGREDIENTES
- 2 Chávenas Grandes de Aveia
- 1 Chávena Grande de Cacau
- 1 Chávena Grande de Farinha de Espelta
- 1 Chávena de Bebida Vegetal de Aveia (ou outra à vossa escolha)
- 1 Banana (para dar aquele docinho natural)
- 1 Mão Cheia de Frutos Secos
- 1 Colher de Sopa de Mel
- 1 Colher de Sobremesa de Bicarbonato de Sódio ou de Fermento em Pó
- Óleo de Coco
RECEITA
- Trituras tudo, mas antes colocas o pré-aqueces o forno a 180º.
- Unta a forma com óleo de coco.
- Coloca o líquido na forma e podes levar ao forno
- Só tens de esperar 30 minutos a 170º e está pronto!
