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Um Snack Delicioso Para Qualquer Momento do Dia

Hoje inventei mais um bocadinho e deixem-me dizer-vos que deu bom resultado. E quando sabemos que estamos a comer algo bem delicioso e saudável? Dá vontade de mostrar para que façam igual e para que vejam que manter uma alimentação saudável e equilibrada não custa assim tanto.
Hoje tomei este ao pequeno-almoço, mas serve para qualquer momento do dia, porque é super completo… Até de sobremesa serve (para mim)!
A base deste snack é bastante consistente, por isso adicionei-lhe iogurte de coco por cima e ficou…uma delícia!
 

RECEITA

  • 1 Banana
  • 1/2 Manga
  • 1/2 Maçã
  • 6 pedaços cortados de Ananás
  • Dois fiozinhos de Bebida de Aveia
  • Triturei tudo.
  • Depois juntei iogurte de coco e adicionei copos de aveia, trigo, passas e amêndoas laminadas e ainda avelãs e framboesas.

 
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Dora Matos - Health Coach