Organiza-te e Prioriza
O Planner dos Hábitos
Aqui vais encontrar o Planner dos Hábitos, uma agenda anual que combina registo e criação de hábitos e rotinas saudáveis. Ele vai ajudar-te a tornar a tua rotina de planeamento mais inspiradora e organizada.
Curso Prático & Mentoria Mente de Foco
Aprende e implementa
Vem descobrir o método que vai potencializar a tua produtividade, gestão de tempo e te vai tornar num(a) líder da tua própria vida e tempo.
Coaching 1:1
Sessão Individual de Health Coaching
Uma sessão personalizada de coaching de 60 minutos onde defines o tema. Recebe orientação e estratégias práticas para qualquer área da tua vida que desejes melhorar, com ajuda personalizada.
acompanhamento 1:1
Acompanhamento Renova-te
Renova a tua vida com o Acompanhamento 1:1 “Renova-te” – cinco semanas de acompanhamento personalizado para restaurar energia, foco e motivação, com ajuda contínua via email e WhatsApp.
TRANSFORMAÇÃO DE HÁBITOS
O Plano da Boa Vida
Transforma a tua vida com o Plano da Boa Vida – um programa INTEGRAL de 3 meses que combina acompanhamento contínuo de health coach e Personal Trainer para uma transformação de hábitos para a vida inteira.
Palavras de Clientes que me Deixam Orgulhosa
Transformação Verdadeira
O meu trabalho vai além das simples técnicas de coaching.
Com um compromisso inabalável com o teu sucesso e bem-estar, estou aqui para ser a tua mentora, confidente e maior apoiante. E sobretudo, para garantir que tens os melhores resultados.
