Mais energia, mais tempo... mais vida.
Lidera a tua vida com autodisciplina e autoconfiança e multiplica a tua energia, criando hábitos saudáveis para sempre.
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A mudança de hábitos começa no teu mindset.
O que está a acontecer para não conseguires ter uma rotina que te satisfaça e te dê a energia que precisas?
- Talvez não saibas por onde começar;
- Talvez sintas que não és capaz;
- Tens medo de falhar;
- Desmotivas-te porque não vês resultados;
- Estás à procura do momento ideal;
- Estás sem energia para nada e zero motivação.
Como vais conseguir mudar de hábitos se nem tu acreditas em ti?
Sou a Dora, muito gosto!
Sou Health Coach certificada e ajudo-te a ganhar mais saúde e confiança através dos hábitos e mudança de mindset. Vais chegar às tuas metas com todo o teu potencial, descomplicando e sem ter de seguir um plano rígido para ser mais saudável,energética e feliz!
Se quiseres conseguir resultados, a pergunta que deves fazer é: quanto estou disposta a investir em mim?
Quando queremos um estilo de vida mais ativo e saudável é normal deixarmo-nos levar pelo que os outros fazem ou pela pressa em ter resultados. Mas tu queres ter a certeza de que não sacrificas a tua prioridade: investir em ti de vez, respeitando os teus valores.
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