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Cansada de tentar mudar de hábitos...?

Se sentes que já sabes o que tens de fazer mas não sabes como ser consistente:



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Olá, sou a DoraHealth Coach Holística Certificada...

E ofereço-te assessoramento de Health Coaching personalizado e holístico onde vais aprender a fazer mudanças reais para viveres uma vida mais energética, mais saudável e mais plena: a tua Boa Vida.

O objetivo não é dizer-te o que tens de mudar, mas sim oferecer-te as ferramentas indicadas para que descubras e investigues os hábitos que convém mudares.

Saúde, Bem-estar, Energia, Equilíbrio, Gratidão, é Boa Vida!

Plano único e bio-individual!

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A Dora é muito dedicada e uma profissional muito disponível e talentosa. A empatia é um talento inato e difícil de ganhar com estudos.
O processo de aprendizagem foi incrível. Olho para uma Cátia antes do Plano e depois do Plano. Fui desafiada a ser a minha melhor versão.
Descobri que afinal tenho mais a agradecer do que a lamentar. Hoje sinto-me com mais garra e motivação. Ando mais feliz e sorrio mais...
Aprendi a alimentar-me saudável, sem passar fome e sem qualquer restrição. Vale a pena, a Dora tem muito conhecimento, não te vai deixar desistir.
Recomendaria este acompanhamento, sem sombra de dúvidas, independentemente do tipo de apoio que precisamos no momento.
O acompanhamento da Dora, ajudou-me sem dúvida a conseguir organizar-me melhor e a conhecer-me melhor!
Com a Dora foi conseguir passar da teoria á prática, sem julgamento pelas falhas e sempre com motivação para fazer mais e melhor.
Sem dúvida que estes 3 meses trouxeram novamente a luz na minha vida. Aprendi que não tenho de seguir um “plano” rígido para ser saudável e feliz.
"É importante encontrar a pessoa certa para te ajudar no processo de te tornares melhor versão de ti mesma".

Como podemos trabalhar?

O Plano da Boa Vida

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Acompanhamento 1x1

Acompanhamento personalizado, e holístico, onde nos vamos centrar nos teus principais objetivos e trabalhar para os melhorar.

Coach Book Experience

Os Coach-Books são mais que livros digitais. São experiências!

Na compra de um Coach Book tens oferta de 2 sessões de Health Coaching privadas.

o que dizem as clientes?



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Dora Matos - Health Coach