A proteína é super importante na nossa alimentação. E para quem tem uma vida activa e equilibrada, diria mesmo que é essencial. Os alimentos com mais percentagem de proteína são…
Rápido porquê? Porque a liquidificadora é a minha melhor amiga e permite fazer as receitas mais rápidas para ter durante toda a semana! ingredientes 1 iogurte magro 3 ovos 1/2…
Gulosos! Trago mais uma receitinha para vocês. Para levar para o trabalho, para a escola, ou para servir com um chazinho para os amigos. Espero que gostem! ingredientes 1 iogurte…
Temos de mudar de chip quando vamos de viagem. Sobretudo quando viajamos para um continente diferente. Aproveitar essas particularidades e essas diferenças é o que torna uma viagem especial e…
Conhecer a cultura local e os pratos típicos de um país é maravilhoso e incentivo que o façam. A gastronomia é parte fundamental da viagem para mim. Viajamos para espairecer…
Há essenciais de viagem que não podem faltar, nunca! E as viagens e os anos também vão ensinando que há must haves que não se devem deixar de lado, nem…
Nem todos temos a mesma facilidade de assumir os nossos erros, em ver as coisas de maneira diferente, e nem mesmo de nos colocarmos na pele de outra pessoa (muitas…
Se aterrares em Quito, não podes deixar de visitar a cidade, sobretudo a parte da zona histórica. Mas não foi o que mais gostei deste país, de todo. O norte…
Ideal para estar na mesa de Natal ou no Fim de Ano. Este doce é óptimo para quem adora o sabor da amêndoa. Quem se junta ao team sobremesas saudáveis?!…
Viesta atraído pelo chocolate! Confessa! Este título chama qualquer fã de chocolate, eu sei. Por isso é que decidi partilhar contigo estas duas receitas que podem bem estar presentes na…
