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Um sumo verde (que não sabe a salada!)

Os sumos verdes não têm de saber a saladas, como muitas vezes se pensa. 🙂
E este até tem um sabor bem exótico.
E há um ingrediente neste que me conquista porque tem um grande poder nutricional. Este vegetal é rico em sais minerais como ferro, fósforo e fálcio, vitaminas A e do complexo B. Têm muita fibra e são óptimos para a pele, para os ossos e para a visão. Os espinafres!

Este sumo verde leva:

  • Maçã
  • Pêra
  • Banana
  • Um punhado de espinafres
  • Água de Côco
  • Cubinhos de Gelo
  • Sementes de Chia

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Dora Matos - Health Coach