Decidi destacar, de todas as minhas experiências na cozinha, algumas receitas para fazer nesta quarentena. A maioria serão receitas docinhas, mas também há muitos pratos saudáveis que se podem fazer nesta altura e que podem ser diferentes do que habitualmente cozinhamos para os almoços ou jantares.
1. Mousse de chocolate
Óptima para levar para um almoço ou jantar quando somos convidados. Fica sempre bem na fotografia, e sabe ainda melhor! Humm…
2. Barrinhas energéticas
Andas sempre a petiscar coisas que não deves durante o dia? Agarra no teu computador e leva-o para a cozinha. Segue os meus passos para fazer um snack de lamber os dedos! Também pode servir como granola! Shhh.
3. Folar Fit de Páscoa
Já que temos de ficar em casa, pelo menos que possamos fazer folar! Ora bem, aqui está a receita:
4. Lasanha vegetariana
Está de lamber os dedos, chorar por mais e o que quiserem. Está mesmo deliciosa. Sem dúvida! Liga o forno!
5. Bolo fofo de cenoura
Tens vontade de comer docinhos? Pelo menos este é fit. Não acreditas? Clica e confirma!
6. Queques de courgette
Ás vezes, para comer saudável sem nos aborrecermos, é preciso dar azo à imaginação para não cairmos no erro de repetir sempre as mesmas ideias e refeições. Até porque isso pode minar a nossa motivação e pode-nos cansar rapidamente. Há tantos alimentos que podemos conjugar e que podem resultar tão bem! É o caso destes “queques quiche” que podemos levar para o trabalho, para a escola, para qualquer lado!
Temos de alimentar a nossa originalidade e o nosso estômago, por isso devemos cozinhar algo que tenha sabor e que seja agradável aos nossos olhos. Penso que isso é essencial dentro uma alimentação saudável. Se gostaste das minhas dicas, partilha-as nas tuas redes sociais!
