Esta é a Receita do meu Sumo Detox Verde

Como dizia o Ricardo Araújo Pereira, “agora não são saladas, são sumos detox”. Eu fiz este e adorei. Senti-me totalmente saciada, e curiosamente mais parece um cocktail do que um sumo.

Mas também é certo que estes alimentos combinam muito melhor num sumo do que comê-los por separado. Além disso têm uma maior quantidade de vitaminas do que um sumo de laranja normal. Para os mais pequenos esta também é uma boa maneira de que ingiram mais vitaminas e outro tipo de alimentos de manhã.

RECEITA

• 2 Kiwis
• 1 fatia bem grossa de melão
• 5 Folhas de espinafres crus
• Meio copo de água de aveia (ou menos)
• Umas gotinhas de lima por cima. Misturas tudo e fica óptimo!

Um sumo completamente saudável e que te vai saciar pelo menos durante uma boa parte da manhã. Partilha-o com os teus amigos!