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Gelado Caseiro e Saudável!

Com este tempinho já apetece um gelado. Eu como sou totalmente fã de gelados, como-os todo o ano. Mas o dia quente de hoje pede um. Queres aprender a fazer um gelado completamente natural e saudável, sem aditivos?

Tens fruta e congelador?

Cortas duas bananas em tirinhas de 1 cm (mais ou menos), morangos, manga, kiwi e melancia. Congelas tudo e deixas estar entre 6 a 8 horas no congelador. Quando retirares a fruta do congelador esperas a que se despegue um pouco do recipiente e aproveitas para bater tudo. Podes não bater tudo a 100% e deixar alguns bocadinhos de frutas congeladas por aí.
Vais ver que o resultado vai ser apetitoso!
Além disso, comer algo tão apetitoso e natural sem peso na consciência? Incrível.

2 Comments

  • Filipa
    Posted Outubro 4, 2017 at 7:56 am

    Adoro esta receita!! 🙂

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Dora Matos - Health Coach